"Poleti sem si po naporni sezoni privoščil krajši počitek, nato pa sem konec julija začel s kondicijskimi pripravami. Celoten avgust sem bolj ali manj samo nabiral kondicijo, v zadnjih tednih pa sem v roke prijel tudi krogle. Večino treningov sem opravil v Kranju in v Mengšu, saj so mi v tamkajšnjih klubih pomagali pri njihovi izvedbi. Menim, da sem zelo dobro fizično pripravljen, za najvišja mesta pa bo potrebno še ponoviti nastope iz zadnjih treningov," je priprave na letošnje evropsko prvenstvo v Kopru opisal Aleš Borčnik, ki že vrsto let nastopa v močni italijanski prvi ligi.
Kako potekajo treningi balinarjev v tekaških disciplinah?
Kondicijski treningi tekmovalcev v hitrostnem zbijanju so zelo podobni treningom tekačev na srednjih progah. Temu dodam še treninge dvajsetmetrskih šprintov, ki jih izvajam v različnih intervalih, občasno si privoščim še kakšen tek na dolge razdalje, seveda pa ne gre tudi brez fitnesa. Štirikrat tedensko treniram tudi v dvorani s kroglami, tako da je vse skupaj kar naporno. Med petminutno preizkušnjo pretečem nekaj več kot tisoč metrov, pri tem pa se je pri vsakem obratu potrebno zaustaviti, tako da zelo trpijo noge.
Si boste do začetka evropskega prvenstva privoščili kakšen dan počitka?
V zadnjih dneh pred pričetkom evropskega prvenstva bom na treningih še nekajkrat preizkusil svojo formo v obeh tekaških disciplinah, obenem pa bom veliko pozornosti namenil tudi počitku, saj bo spored na prvenstvu kar natrpan. V hitrostnem zbijanju lahko vržem 51 krogel, skupaj z Anžetom Petričem v štafeti še deset več. Če bom temu dodal še zadetke, bo vse skupaj dobro izpadlo.
Se je težko pripravljati na tako veliko tekmovanje brez prvenstvenih nastopov?
Pred lanskim svetovnim prvenstvom v Argentini smo v italijanskem prvenstvu odigrali že tri kroge, tako da je bilo precej lažje tempirati formo. Letos je vse skupaj malce težje, saj se prvenstvo v Italiji še ni začelo, tako da sem se moral zadovoljiti s treningi v klubih. Seveda je nastop na takšnem velikem tekmovanju povsem nekaj drugega kot trening, a bo po kvalifikacijah vse skupaj že bistveno lažje.
S katerimi tekmovalci se boste udarili za odličja?
Konkurenca je izjemno izenačena. Tekmovalci iz Hrvaške, Italije in Francije imajo podobno število izmetov in tudi dosegajo približno enake rezultate, tako da bodo odločale malenkosti. V hitrostnem zbijanju se bodo rezultati najboljših v predtekmovanju vrteli okrog 45 točk, v štafeti pa čez 50 točk. V vsakem primeru bi se moral v obeh disciplinah uvrstiti v polfinale, nato pa sledi izjemna bitka za nastop v finalu.
Bo nastop v Kopru za vas pomenil dodaten pritisk zaradi navijačev?
Domači navijači mi pomenijo dodatno motivacijo. Veselim se tekem pred polnimi tribunami, ki dajo tekmovalcu dodaten zagon. Že pred dvema letoma na evropskem prvenstvu v Pazinu je bilo na tribunah ogromno Slovencev, tako da sem praktično tekmoval na domačem terenu in to mi je zelo ustrezalo. Prepričan sem, da me pritisk s tribun ne bo oviral.
Se z grenkobo spominjate prvenstva v Pazinu, kjer ste dvakrat za las ostali brez zlate kolajne?
V Pazinu sem bilu zelo blizu dvema zlatima odličjema, a so se finalni boji razpletli v korist konkurentov. Bil sem v odlični formi in dosegel sem odlične rezultate, tako da sem bil po koncu prvenstva zadovoljen. V brzincu sem v finalu zadel 45 krogel, domačin Leo Brnić pa me je premagal šele v podaljšku. S Petričem sva v finalu štafete zabeležila 54 točk, vendar sta bila Italijana za dve točki boljša in sva jima morala čestitati.
S kakšnimi cilji pričakujete evropsko prvenstvo na domačih tleh?
Doslej sem osvojil dva naslova svetovnega prvaka v hitrostnem zbijanju in enega v štafetnem zbijanju, manjka pa mi samo še evropsko zlato v teh disciplinah in tega si srčno želim osvojiti v Kopru.
sm
23.09.2014
16:54:00
Borčnik v lov na evropsko zlato
Slovenski ljubitelji balinanja bodo prihodnji teden na evropskem članskem prvenstvu v Kopru v tekaških disciplinah stiskali pesti za 28-letnega Aleš Borčnika, ki se želi pred domačimi navijači končno povzpeti na evropski vrh.
Privoščite si neomejeno branje
Prijavljeni uporabniki Trafike24 z izpolnjenimi podatki profila berejo stran brez oglasov in imajo brezplačen promocijski dostop do
Plus
vsebin.
Več informacij
Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
Prijavljeni uporabniki z izpolnjenimi podatki profila berejo vsebine brez oglasov.
- preverjen e-naslov
- preverjena tel. številka
- popolni osebni podatki
- prijava na e-novice
Ste pravkar uredili podatke? Osveži podatke